职场女性该如何减压

　　社会发展越来越快，工作的压力也变得越来越沉重。对于刚刚毕业不久的人来说，工作环境是一个陌生的地方，所以工作危机来得要特别的严重。因为全新的工作业务、同事之间的人际关系如何处理等，都是新的课题。那么对于这种职场压力我们该如何减压呢?

　　别把情绪带回家

　　工作跟家庭应该是分开的，把工作上的情绪带回家里， 无来由地对家庭一通暴喝，除加重口舌之争和矛盾激化外，别无他用。

　　保持微笑

　　喜欢微笑的人运气一般都不会太差，每天微笑多一点，每天快乐就多一点，一件挺难的事儿，一个微笑，好像简单许多，微笑还可互相感染，合作者从微笑中也变得自信起来，幽默是催化剂，各种压力经其润滑，就变得顺畅多了。

　　忘掉不快

　　忘性比较大的人一般都比较幸福，目前仍为全球许多优秀企业家所沿用。回想一下不快之事，马上忘掉，只想好事儿，饱满的情绪可使你在接下来的工作 中精 神抖擞，体会乐趣。

　　喝杯冷咖啡

　　来一杯冷的咖啡这是一杯镇静剂，又是一剂清新剂，让你躁热的头脑冷静下来，有助于事情向好的方向发展。当然，你在恼怒时也可尝试喝酒，只不过结果却是愁上加愁。

　　冲个冷水澡

　　冲个澡有助于让自己放松，在疲惫的时候洗尽一身铅华，思维得到过滤，更重要的是全身放松，一身轻松，有助于保持旺盛体力与创造。

　　以娱乐冲淡不快

　　音乐可以帮助人排解心中的不快，听着的士高震撼的鼓点，再呆板的人也会热血沸腾，手舞足蹈起来，忘情地投入一回，烦恼与不快与我何干-当然，此外还有参加一场激烈体育对抗赛，进行短暂旅行等。挥动你的双手，将所有你痛恨的人和事拳个稀巴烂，畅快淋漓地发泄一回做回“主宰”。不过此方式价格不菲，为心疼几个钱而又添新恨，那就得不偿失。

　　体会小成功

　　你可将一件事分成几部分，从最轻松的地方做起，胜利后小小庆贺一下，有助于下一步工作的开展及积累勇气。

　　职场减压方式很多，当然每个人适合的减压方式也会出现差异，在这样的情况下，大家可以针对自己的情况，选择上述或者是挖掘一种值得信赖的一种。