深圳青少年心理咨询专业-青春期孩子沉迷手机到底该怎么办

　　深圳青少年心理咨询专业-青春期孩子沉迷手机到底该怎么办?对于青春期的孩子沉迷手机的现象许多家长都感到十分的头痛，孩子沉迷手机耽误学习、影响身体等等，对于孩子沉迷手机游戏，可以说这是所有家庭教育中面临的一个世界性的难题，令无数家长束手无策，断网、没收手机、明令禁止等等方法用尽，可以效果却一点儿没有，孩子玩游戏反而更加严重，同时还对父母表现得非常叛逆。那么青春期孩子沉迷手机到底该怎么办呢?

　　1、寻找替代孩子玩手机的娱乐活动

　　孩子沉迷于玩手机，是因为他对其他的爱好不感兴趣，如果你安排丰富的娱乐节目，转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子去爬山、游泳，让孩子锻炼身体;经常带孩子去读书馆、参观各种具有文化素养的文化活动。

　　2、引导孩子通过手机学习新知识

　　网上的知识涉及到各方各面，通过引导孩子去筛选有益的知识，通过阅读学习更多的新知识、开阔孩子的视野。比如孩子在使用电子产品时，可以引导孩子阅读经典名著，浏览新闻，熟知各地的风土人情，也可以观看一些教育性的节目。

　　3、家长不要强势打压，应采取怀柔政策。

　　处于青少年时期的孩子，他有较强的独立意识和自我意识，有点固执和叛逆。如果你采取强制手段，没收手机不允许他玩。他会觉得自尊心受到伤害，跟着父母对着干，长此以往，不仅破坏父母与孩子之间的关系，更激起孩子对手机的依赖和迷恋。

　　4、与孩子协商使用手机的时间、次数。

　　让孩子一下子就戒掉手机，这种方法是不行的，家长可以先跟孩子规定使用手机的时间，在完成自己的学习任务之后，可以适当的玩手机。比如写完作业后可以玩一到两个小时的手机，双方要遵守规则，如果不遵守规则是要受到相应的处罚，比如做家务、禁止玩手机2天。

　　5、向孩子讲述手机的危害，让他理解父母的用心良苦

　　家长要给孩子做思想工作，让他认识沉迷于手机的危害，明确这个时期学习才是首要任务。这个时期的孩子对父母的关系不太依赖，家长与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，晓之以理，动之以情。如果家长觉得直面与孩子沟通效果不大，可以通过书信、微信等方式，与孩子倾诉彼此的想法。

　　温馨提示：想要让自己的孩子不沉迷于手机，家长要起到以身作则的作用。很多孩子沉迷手机就是从家长沉迷游戏引起的。如果家长一到家就玩游戏，不花时间陪孩子，不关爱孩子，孩子从家长的一言一行中都会受到潜移默化的影响。所以教育孩子，首先家长自身要做到，给孩子树立榜样。