青春期心理健康的七大表现

　　青春期是从童年到成年的过渡时期，在生理、心思上有许多改变，如心情简单波动，爱慕异性，兴趣易转移等。青少年的心思是否健康，首要体现在以下七个方面：

　　1、思维合乎逻辑

　　心思健康的人不管做什么事都按部就班，有条有理，聚精会神，有克服困难的决心和意志，而不是三心二意，有头无尾。他们的思维合乎逻辑，说话头头是道，而不是东拉西扯，随说随忘。

　　2、与年纪相符

　　人的行为是跟着身心的发育而改变的。各种年纪的人，在想法、兴趣、行为上都有不同。青春期，应是精力充沛，活跃好动。而少年老成的学生，从心思卫生的角度来看，实际上是不大健康的。

　　3、长于与人相处

　　每个人都生活在社会中，都是社会的一个成员。一个人不可能脱离社会而单独存在。在青春期，交际范围扩展。在交往中，互相扬长避短，培养互助合作精神，丰富集体生活经验，锻炼习惯他人的才能。

　　4、面对现实

　　心思健康的人，都能面对现实。遇到困难，他们总是勇于承认现实，找出问题所在，设法处理。相反，心思不健康的人，由于不能习惯环境，往往采取逃避现实的办法。这些都不能处理实际问题，只能到达自我欺骗的作用，一朝一夕，还会发展成病态。

　　5、与他人相似

　　人与人之间都互相相似。当听到月亮时，联想到太阳或星星，都是正常的反应。但联想到死亡，就让人难以了解。这种状况呈现多了，就应留意他的心思状况是否正常。如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等，与他人相差太大，则他的心思可能不行健康。

　　6、适度的反应

　　每个人对事物的反应速度与程度都不相同。但差别不会太大。如反应偏于极点，他的心思就不健康。如学生因考试失败而一时不悦，是正常的现象;但若他为此而几天不吃饭，甚至有轻生的意念，就可能是心思不健康的。当然，对考试失败无动于衷的学生，心思也未必健康。

　　7、达观进步

　　心情愉快表示心思健康。达观的人，对任何事物都积极进步，不管遇到什么困难都不害怕，即使遇到不幸的工作，也能很快地从头习惯，而不会长时间沉陷于忧愁苦闷之中。相反，多愁善感、心情经常忧郁的人，心思上是不健康的。而且，心情愈低，心思不健康的程度也愈重。